Autostima: questa parola magica per le donne!

Amica mia, dimmi, come stai oggi ad autostima?

Ti pongo questa domanda perché avere una sana autostima è importante per qualsiasi persona. Per te, per me, per tutte le amiche che seguono questo blog.

Ma cerchiamo di capire cosa sia l’autostima e come la si possa far crescere dentro di noi. Guarda con molta attenzione il tutorial video qui sotto…

Autostima, cos’è

È quella che chiamo “energia che motiva”, l’energia necessaria per andare avanti nella vita. Per alzarsi la mattina dal letto. Per affrontare la giornata. Ma anche per porsi degli obiettivi e per raggiungerli. Di qualsiasi tipo essi siano.

• Nota che senza autostima le persone tendono a “perdersi”, a non “amarsi” a non “accettarsi” per come sono. Di conseguenza, a non agire, a rimandare le cose, a perdere le opportunità che la vita offre loro.

Hai una bassa autostima anche tu? Allora eccoti 10 consigli pratici per aumentare la tua autostima.

Autostima o superbia?

Solitamente, chi ha un’autostima molto alta tende a eccellere nella vita, è consapevole delle sue capacità, pensa sicuramente in positivo e non ha paura di sbagliare ma, soprattutto, crede in se stessa e in quello che fa.

Una sana autostima non ha nulla a che vedere con la superbia. Anzi, è totalmente in antitesi.

• Vi è anche l’altro lato della medaglia, dove chi ha un’autostima molto bassa, è spesso convinta di non valere nulla, di essere una persona insignificante, di non interessare a nessuno.

Questa persona non ha fiducia nelle proprie capacità e non potrà che vedere le cose in modo negativo. Quindi, fallirà con estrema facilità nel corso della sua vita.

Ecco perché io insisto: l’autostima va coltivata sin dai primi anni di età. In famiglia prima e a scuola poi. I due luoghi in cui, l’autostima di un bambino, si forma e cresce (o, purtroppo, viene annientata).

Autostima femminile

Lavoro con le donne da oltre dieci anni. Sono assolutamente convinto che abbiano grandi potenzialità e capacità, ma pecchino proprio in Autostima.

La domanda che pongo spesso alle amiche che vogliono fare coaching con me e che dovresti porti anche tu è: se mi amassi un po’ di più e credessi maggiormente in me stessa, cosa sarei capace di fare?

Ti rispondo io: TANTO!

Anzi, tantissimo.

Ma sono certo che conoscevi la risposta anche tu.

Così come sono certo che sei pienamente consapevole che le probabilità che una donna possa riuscire nella vita, aumentano sensibilmente nel caso in cui, questa donna, creda fortemente in se stessa e abbia fiducia delle proprie risorse, insomma: abbia un po’ di sana autostima.

• Pertanto, fai la cosa più semplice ed efficace che tu possa mai fare: comincia ad AMARTI di più!

Voglio altresì farti capire che una donna che abbia una buona autostima, supera più facilmente i problemi che incontra sul suo cammino semplicemente perché è portata a vedere le cose in maniera positiva.

Ha fiducia nelle sue capacità e pensa alla soluzione del problema, anziché farsi “cavalcare” dallo stesso.

Viceversa, una donna che abbia un’autostima bassa è debole, insicura. Preferisce non esporsi. Spesso sfugge al problema, rimandandolo o peggiorando la situazione, facendo finta di non vederlo. O peggio, perdendo opportunità.

Un modo per migliorare la propria autostima? Farsi bella, lavorare sulla propria immagine e, paradossalmente l’autostima crescerà.

Autostima, la ricetta magica

Naturalmente, l’autostima è importante per tutti, anche per i maschietti come me, ma l’esperienza di questi ultimi dieci anni passati a lavorare con l’Universo Femminile, mi ha insegnato che, in particolar modo, l’autostima è per le donne una parola “magica”.

• Ma se ti aspetti da me delle formule magiche, resterai delusa. Perché la mia ricetta per l’autostima è di una semplicità unica: riscoprire il piacere di amarsi, di volersi bene, di accettarsi per quello che si è, anche se si commettono degli sbagli.

Leggi a tal proposito la “formula magica APA” che ho creato nel giugno 2017.

Autostima, il segreto

Questo è il vero segreto di una sana autostima: Amarsi, Piacersi, Accettarsi.

• Dunque, smettila di aver paura di non farcela e comincia a riscoprire il piacere di amarti. Di accettarti per quello che sei e di piacerti, pur con tutti i tuoi difetti. Con i tuoi limiti.

Fallo. E l’autostima, goccia dopo goccia, crescerà dentro di te.

Un grande abbraccio e lasciami il tuo commento al post, fammi sapere a che livello è la tua autostima.

Giancarlo Fornei

Risorse utili:

1. Il mio indirizzo email se hai bisogno di parlare con me: info@giancarlofornei.com
2. Stai cercando il miglior libro sull’autostima da leggere? Clicca sul link accanto e scopri il mio consiglio.
3. La tua autostima è proprio a ZERO? Eccoti 3 esercizi per farla crescere.
4. Il Gruppo chiuso su Facebook Autostima.
5. La Fan Page Autostima su Facebook (al momento ci sono 2282 follower).
6. Il Podcast Autostima Donne (al momento ci sono 32 puntate).
7. Il mio Canale Youtube Academy Autostima (la play list dedicata all’autostima e alla motivazione).

Giancarlo Fornei è l’autore di “Autostima Donne 6X“, un vero e proprio trattato di coaching in sei step. Gli stessi che usa per aiutare le donne a tornare a credere in se stesse; a riprendersi in mano la propria vita. Lo trovi su Amazon, a questo link. Oppure su Il Giardino dei Libri, a quest’altro link. Se desideri ascoltare la versione audio Mp3, la trovi a quest’altro link.

Problemi di autostima? Contattami ora su WhatsApp al 392/27.32.911, con una sessione di coaching su Zoom, forse, posso aiutare anche te.

Chi è Giancarlo Fornei

Toscano, nato a Carrara 60 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. In particolar modo, da oltre quattordici anni, “lavora” con le donne.

Le aiuta a VINCERE. Nella vita. Nel lavoro. Nello sport.

Conosciuto in rete come “Il Coach delle Donne” proprio per la sua grande esperienza di lavoro con l’Universo Femminile. In particolar modo, aiuta le donne in crisi di autostima, le donne imprenditrici del mondo del beauty e hair care e le atlete agoniste.

A questo link, puoi conoscerlo meglio.

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Autostima: questa parola magica per le donne! (aggiornato il 12 gennaio 2023, alle ore 13,02)