Come smettere di rimandare le cose?

Come smettere di rimandare le cose a domani? Il mental coach delle donne Giancarlo Fornei ti offre tre consigli pratici per smettere di procrastinare e rimandare le cose da fare.

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Nessuna magia

Come smettere di rimandare le cose a domani? Purtroppo non esiste nessuna magia, ma possiamo lavorarci sopra. Con pazienza, costanza e buona volontà. Tanta volontà.

Siamo abituati a rimandare le cose al giorno dopo.

A me è capitato più di una volta di ritrovarmi a fare le cose, anche le più importanti, tutte insieme e all’ultimo momento. Ammetto di non essere perfetto.

Diciamoci la verità: probabilmente non smetteremo MAI del tutto di rinviare le cose da fare. Questa brutta abitudine fa parte della natura umana. Quasi impossibile evitare che ci blocchi e ci spinga a procrastinare le cose a domani.

Come ho già scritto sopra, io stesso ne sono stato vittima più di una volta. Perché, tu no?

Ma allora: come smettere di rimandare le cose?

Ho scritto quasi, poiché con buona volontà e alcune tecniche, è possibile imparare a smettere di rimandare le cose e cominciare ad agire.

Quanto meno a ridurre, sensibilmente, le cose che vengo rimandate al giorno dopo e concentrarsi sulle cose più importanti da fare subito.

Non ho il dono della soluzione assoluta, ma solo qualche consiglio pratico da suggerire in base alle mie specifiche esperienze.

Vediamone insieme tre.

Consiglio n°1: Il momento ideale per fare le cose? Ora!

Per prima cosa ascolta questo Podcast Audio tratto da Academy Autostima Podcast su Youtube dove ti spiego in 2 minuti e 20 secondi che il momento ideale per fare le cose è ora (mai domani).

Ascoltato il Podcast? Bene, allora passa al secondo consiglio.

Consiglio n°2: fai il primo passo.

Adesso smettila di pensare e comincia ad agire: fai il tuo primo passo. Compi con fiducia la tua prima azione.

So che il pensare è una delle attività più importanti del genere umano, ma se ti limiti a pensare, non cambierà mai nulla nella tua vita e tu continuerai a rimandare all’infinito le cose da fare. Hai bisogno della parola più potente del mondo: AZIONE!

Devi agire, fare assolutamente qualcosa. Non importa cosa: basta FARE!

Personalmente utilizzo la tecnica dei memo: mi scrivo dei promemoria e me li attacco davanti al computer in modo che prima di cominciare a lavorare possa vederlo e ricordarmi delle priorità e delle cose più importanti da fare.

In questo periodo sto finendo di scrivere il mio ultimo libro “Autostima Zero” ed ho attaccato sulla lampada davanti a me un promemoria scritto a mano che recita testualmente: “Prima di ogni cosa, scrivi 10 pagine del nuovo libro ogni giorno”.

Lo puoi vedere nella foto qui sopra. Forse un po’ rozzo, ma posso garantirti che funziona alla grande e mi ricorda subito cosa devo fare per prima cosa ogni mattina.

Consiglio n°3: sempre prima le cose più difficili o impegnative.

Una delle regole più importanti che ho imparato per smettere di rimandare le cose è di fare subito la cosa più difficile o impegnativa della giornata.

Anni fa mi ritrovavo a fare tutte quelle piccole cose che non servivano a nulla pur di perder tempo e di non affrontare, a viso aperto, il problema da superare.

Ricordo che giovanissimo cominciai a vendere pubblicità in radio e passavo le giornate a fare le fotocopie, a mettere a posto la cartella o qualsiasi altra cosa.

L’importante era NON FARE la cosa più impegnativa della giornata: chiamare dei potenziali clienti al telefono!

Era più forte di me. Avevo paura delle loro reazioni e preferivo perder tempo in vari modi anziché affrontare le mie paure e agire.

Quando ho finalmente cominciato a fare le telefonate a inizio giornata, è accaduto un miracolo: ho prima cominciato a fissare degli appuntamenti e, poi, a vendere. Sarà un caso? Penso proprio di no.

Iniziare dalle attività più difficili ti darà, come minimo, due grossi vantaggi:

1. affronterai una tua paura;
2. riuscirai finalmente a smettere di procrastinare le cose. Soprattutto quelle più importanti.

Tre consigli che funzionano

I miei consigli non sono la verità assoluta, bensì il frutto di esperienze dirette. Come ho già ammesso più volte, io stesso procrastinavo e rimandavo continuamente le cose da fare.

Ammetto anche di non aver perso del tutto il vizio.

Ogni tanto mi “becco” a bighellonare e a rimandare alcune cose che devo assolutamente fare. Ma questo stato d’animo sparisce in poco tempo: forte dei tre consigli che ho appena raccontato anche a te, mi rimetto in riga e comincio ad agire. A farle, le cose.

Sono tre, banali consigli, che se applicati e messi in pratica con costanza e buona volontà, funzioneranno anche con te e per te.

L’audio corso Il Cervello in Azione

Ma dimmi una cosa, vuoi veramente imparare ad agire? A smetterla di lamentarti e a rimandare continuamente le cose al giorno dopo? Se vuoi veramente smettere di rimandare le cose, ti suggerisco di ascoltare il mio audio corso in formato Mp3 “Il Cervello in Azione“.

Il primo audio corso che ti insegna in sei passi ben definiti a motivarti ad agire.  Ecco cosa imparerai nell’audio corso:

1. Passo n°1: come smettere di rimandare continuamente le cose a domani;
2. Passo n°2: come imparare a motivarsi, stabilendo una piccola motivazione iniziale per ogni cosa da fare;
3. Passo n°3: come rafforzarla dentro di te usando la tecnica del diario;
4. passo n°4: come sostituire i pensieri negativi concentrandoti sui vantaggi che otterrai nel fare le cose;
5. Passo n°5: come motivarsi con le due parole più potenti del mondo;
6. Passo n°6: come motivarsi con la tecnica della visualizzazione prima di addormentarsi.

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Chi è Giancarlo Fornei

Toscano, nato a Carrara 61 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. In particolar modo, da quasi sedici anni, “lavora” con le donne.

Le aiuta a VINCERE. Nella vita. Nel lavoro. Nello sport.

Conosciuto in rete come “Il Coach delle Donne” proprio per la sua grande esperienza di lavoro con l’Universo Femminile. In particolar modo, aiuta le donne in crisi di autostima, le imprenditrici del beauty e hair care e le atlete agoniste.

A questo link, puoi conoscerlo meglio.

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