Come posso fare per migliorare la mia autostima?
Come posso fare per migliorare la mia autostima? Un Podcast creato e doppiato dalla voce del mental coach di Carrara Giancarlo Fornei. Nel Podcast di circa sei minuti, il coach delle donne ti consigli ben sei metodi per migliorare anche la tua autostima.
Come posso fare per migliorare la mia autostima? (Podcast)
Copia Leonardo Da Vinci
Leonardo da Vinci è stata una mente eccelsa del panorama italiano: pittore, scultore, architetto, musicista, matematico, ingegnere, inventore, scrittore. Insomma chi più ne ha più ne metta.
- Si racconta che avesse un modo curioso ma molto efficace per analizzare e studiare la prospettiva: usciva all’aperto e poneva una lastra di vetro su due cavalletti e poi tracciava il paesaggio sul vetro.
Geniale!
Qualcosa di simile si fa anche nella programmazione neuro linguistica: ricalchiamo il linguaggio del corpo e la linguistica delle persone che abbiamo davanti per entrare più facilmente e velocemente in empatia.
Ma perché ti parlo del genio di Leonardo Da Vinci?
Perché molto spesso le persone che incontro nei miei eventi live mi chiedono come possono fare per migliorare la loro autostima o la loro capacità comunicativa (per esempio).
Osserva e impara
«Osservate e imparate da chi è più bravo di voi» rispondo sempre io.
L’errore tipico di molte persone è che si rivolgono per aiuto a chi è come loro. Succede anche a te?
- Se hanno bisogno di soldi chiedono aiuto e consiglio ad amici e parenti che, magari, sono più al verde di loro.
- Se vogliono dimagrire chiedono consigli all’amica del cuore che, magari, è più in carne di loro.
- Se vogliono conquistare un uomo chiedono consigli al gruppo di amiche sposate e che, magari, hanno sposato il primo uomo che hanno incontrato nella loro vita.
Ma poniti questa domanda e datti una risposta: se soffri di cuore, da chi vai a farti curare e prendere consigli, dal medico esperto in cardiologia o dall’amica del cuore?
Ovviamente conosci già la risposta, non è così?
Secondo te, Leonardo da Vinci da chi ha preso lezioni di prospettiva? Da un altro pittore o da madre natura che, di prospettiva se ne intende molto più di qualsiasi altro essere umano?
Studia e ricalca chi è più bravo di te
Tornando per esempio alla domanda “Come posso fare per migliorare la mia autostima o la capacità comunicativa”, io conosco la risposta giusta: studia e ricalca chi è più bravo di te in quella materia!
Guarda che quando studi e ricalchi qualcuno più bravo di te (per esempio, per l’autostima: chi dimostra di volersi bene, di credere in se stesso, di avere una mente aperta al pensiero positivo) finisci per allenare anche la tua mente a pensare proprio come lui o lei.
Dunque lo imiti. Lo copi.
Utilizza con costanza il metodo. Osserva e ricalca le tecniche di autostima oppure quelle per comunicare meglio, ed ancora quelle per imparare a parlare in pubblico, ed ancora per imparare ad agire, a definire un obiettivo. Eccetera.
Usando queste tecniche, anche tu puoi velocemente migliorare la tua vita e, paradossalmente, in molti casi diventare più brava di chi hai ricalcato.
I 6 metodi migliori
Quali sono i metodi migliori per osservare e ricalcare qualcuno più bravo di noi in una determinata materia?
Me ne vengono in mente almeno sei da consigliarti subito. Alcuni più impegnativi (sia economicamente parlando sia per il tempo che ci vuole). Altri molto più semplici da seguire. Più a portata di mano dato che li puoi usare anche comodamente da casa.
Scegli quelli che senti in linea con te stessa.
Che il tuo “sesto senso” di suggerisce più adatti alle tue caratteristiche e possibilità. Per essere ancora più chiaro: quelli che percepisci più adatti per te e per le tue tasche.
I sei metodi consigliati da Giancarlo Fornei
Eccoti i sei metodi che consiglio io:
- Andare ad un coach esperto nell’argomento che vuoi migliorare.
- Partecipare ad un corso oppure ad un seminario a pagamento
- Partecipare ad una conferenza gratuita (ce ne sono molte in giro, basta cercarle).
- Leggere un libro o un ebook.
- Ascoltare un Podcast (come questo) o un audio corso Mp3.
- Guardare un videocorso.
Come già scritto sopra, in base alle esigenze e alle risorse economiche e disponibilità di tempo che hai, puoi decidere di ascoltare osservare e ricalcare qualcuno più esperto di te dal vivo oppure leggendo i suoi libri, ascoltando i suoi MP3 o perché no: guardando i suoi video.
In ogni caso starai ricalcando e osservando qualcuno più bravo di te in quell’argomento dove vuoi migliorare.
Hai dunque almeno sei modi diversi per imparare e alla portata di tutte le tasche.
Apro e chiudo una parentesi: è quello che ho fatto io nella mia vita. Per diventare prima un consulente di marketing, poi un formatore ed infine un mental coach.
Ho ascoltato guardato osservato e ricalcato qualcuno più bravo di me!
Scegli sempre qualcuno veramente più bravo di te. Qualcuno veramente più bravo di te, che ne sappia di più di te in un determinato argomento. Osservalo e apprendi come una spugna.
Fai come Leonardo da Vinci e prendi in prestito le conoscenze di qualcun altro sicuramente più bravo di te.
Metti in pratica
Ma ricorda SEMPRE che non ti basta osservare e imparare, devi anche applicare le cose che impari. Devi metterle in pratica.
Perché vedi, amica mia, non serve a nulla avere delle conoscenze se poi non sai applicarle. Se non le applichi quotidianamente, nella vita di ogni giorno.
Osserva, ascolta e pratica.
Ricalca qualcuno più bravo di te e poi applica immediatamente dopo quello che hai imparato. Fallo sempre. Per ogni cosa che vuoi imparare.
Un forte abbraccio
Giancarlo Fornei
Undici risorse utili:
- Il mio indirizzo email se hai bisogno di parlare con me: info@giancarlofornei.com
- Sei un’amica del blog e vuoi capire come aumentare l’autostima in una donna?
- Stai cercando il miglior libro sull’autostima da leggere? Clicca sul link accanto e scopri il mio consiglio.
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- Infine, eccoti il mio test sull’autostima (così saprai se hai l’autostima alta o bassa).
Giancarlo Fornei è l’autore di “Autostima Donne 6X“, un vero e proprio trattato di coaching in sei step. Gli stessi che usa per aiutare le donne a tornare a credere in se stesse; a riprendersi in mano la propria vita.
- Trovi sia il libro sia l’ebook Autostima Donne 6 X su Amazon.
- Oppure trovi il libro scritto dal mental coach di Carrara su Il Giardino dei Libri.
- Ed ancora, trovi la versione audio corso in formato Mp3 di Autostima Donne 6X sempre su Il Giardino dei Libri.
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Chi è Giancarlo Fornei
Toscano, nato a Carrara 61 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. In particolar modo, da quasi sedici anni, “lavora” con le donne.
Le aiuta a VINCERE. Nella vita. Nel lavoro. Nello sport.
Conosciuto in rete come “Il Coach delle Donne” proprio per la sua grande esperienza di lavoro con l’Universo Femminile. In particolar modo, aiuta le donne in crisi di autostima, le donne imprenditrici del mondo del beauty e hair care e le atlete agoniste.
A questo link, puoi conoscere meglio il mental coach di Carrara Giancarlo Fornei.
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Come posso fare per migliorare la mia autostima? (Podcast)
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