Spesso le donne, tendono ad essere preda del “prima il dovere e poi il piacere”:
- accudire la famiglia (marito, figli, ecc);
- accudire la casa (pulire, stirare, sistemare);
- accudire gli animali (di casa);
- accudire gli altri in senso lato.
E a te, quando ci pensi?
Scommetto che tu sei l’ultima ruota del caro e non hai mai tempo per te stessa! Giusto?
La serenità (ed anche la felicità), passa dalla capacità di prendersi cura di sé stessi.
- Non soltanto, è dimostrato che prendersi cura di sé, aumenta l’autostima dentro di noi.
A partire da oggi, fai un banale esercizio ogni giorno:
- Prenditi un’ora e dedicala completamente a te stessa.
- Fai qualsiasi cosa che ti piaccia, ma falla.
Impara ad accudire un po’ anche te stessa. Starai meglio, più rilassata e serena e soddisfatta della vita che fai.
Ricorda: ritagliati un’ora per te e fai solo ciò che più ti piace.
Giancarlo Fornei
