Allenamento mentale per gli sportivi

Allenamento mentale per gli sportivi

Allenamento mentale per gli sportivi. La pagina dove trovi tutti i contenuti audio, video e scritti sulle tecniche di allenamento mentale nello sport creati dal mental coach di Carrara Giancarlo Fornei. Una pagina completamente dedicata all’allenamento mentale nello sport.

Premessa

Oggi, per qualsiasi atleta agonista – donna o uomo che sia – allenare le prestazioni fisiche, la tattica e la tecnica, non sono più sufficienti per provare a vincere nello sport che frequenta.

La mente può fare la differenza in ogni sport: sia di squadra, sia individuale.

In questa pagina “Allenamento mentale per gli sportivi”, trovi tantissimi consigli ed esercizi pratici per imparare ad allenare anche la tua mente a vincere nello sport che pratichi. E poiché so che l’apprendimento passa dal coinvolgere tutti e cinque i sensi, trovi contenuti in formato audio, testo e video.

In questo modo tutti i canali percettivi delle persone vengono coinvolti e l’apprendimento risulta più facile.

Studia e pratica con fiducia le tecniche di allenamento mentale che espongo in questa pagina. Nella peggiore delle ipotesi, consigli ed esercizi, ti aiuteranno ad aumentare le performance sportive.

I contenuti sono tutti GRATUITI. Se ti piacciono, ti invito a condividerli con tutte le persone che conosci. Se hai una domanda da pormi, scrivimi a info@giancarlofornei.com risponderò anche a te e personalmente.

Le FAQ (domande più ripetitive) sull’allenamento mentale nello sport fatte a Giancarlo Fornei

Articoli scritti sull’allenamento mentale nello sport

1. Come gli atleti d’élite usano la visualizzazione.
2. Performance sportive inquinate.
3. Come sostituire un pensiero negativo e avvicinarti al Peak State.
4. Le tecniche di visualizzazione: l’esperimento di Lake Placid nel 1080!
5. Come nutrire l’inconscio.
6. I 4 motivi per cui non vinci mai.
7. Come diventare un’atleta mentalmente forte?
8. Il passo in funzione della gamba!
9. Legge di Pareto applicabile anche all’allenamento fisico?
10. Allenamento Mentale nello Sport

Podcast sull’allenamento mentale nello sport

1. Stress da pre-gara? Un esercizio di rilassamento.
2. Come creare una nuova abitudine inconscia.
3. Quanto conta lo stato d’animo nello sport?
4. L’allenamento mentale nello sport funziona o no?
5. Usa un dialogo interno motivante e positivo.

Video sull’allenamento mentale nello sport

1. Il talento basta per fare un’atleta vincente?
2. Come gestire l’ansia da prestazione.
3. Impara ad apprezzare i piccoli successi.
4. Respirazione controllata per gestire l’ansia da prestazione.
5. Atleta, è nel “pre gara” che vinci!

Altre risorse utili:

1. Il Gruppo WhatsApp dedicato all’allenamento mentale nello sport. Il gruppo è gratuito e ricevi uno, massimo due contenuti a settimana.
2. La Play List su Youtube dedicata all’allenamento mentale nello sport.
3. La fan page su Facebook dedicata all’allenamento mentale nello sport.
4. Il gruppo chiuso su Facebook dedicato all’allenamento mentale nello sport.
5. Il Podcast Vincere con le Mente.
6. La versione audio corso Mp3 di “Come Allenare la Mente a Vincere nello Sport” (3 formati).
7. Infine, eccoti un consiglio per imparare a nutrire il tuo inconscio.

Sei un’atleta e vuoi migliorare le tue performance sportive?

Leggi il mio libro “Come allenare la mente a vincere nello sport“. Lo trovi su Amazon nella doppia versione ebook e cartaceo (al 10 maggio 2023, 116 valutazioni a cinque stelle e 47 a quattro stelle su un totale di 203). Oppure a questo link, nella versione audio corso (tre versioni).

Chi è Giancarlo Fornei

Toscano, nato a Carrara 61 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. In particolar modo, da oltre quindici anni, “lavora” con le donne.

Le aiuta a VINCERE. Nel lavoro. Nella vita. Nello sport.

Conosciuto in rete come “Il Coach delle Donne” proprio per la sua grande esperienza di lavoro con l’Universo Femminile. In particolar modo, aiuta le donne imprenditrici del mondo del beauty e dell’hair care. Le donne in crisi di autostima. Le donne atlete agoniste e le giovani promesse dello sport italiano.

A questo link, puoi conoscerlo meglio.

Iscriviti nella mia mailing list

scrivimi a info@giancarlofornei.com oppure mandami un messaggio su WhatsApp al 392/27.32.911 e iscriviti ora nella mia mailing list “Allena Mente Sport Facile”.

• Ogni settimana riceverai, in anteprima, i miei nuovi articoli ed anche le promozioni a te riservate.

Il tuo indirizzo email non sarà mai ceduto a nessuno e sarà trattato nel pieno rispetto della Normativa Europea e della Legge sulla Privacy Italiana. Potrai cancellarti quando vuoi, con un semplice click.

Allenamento mentale per gli sportivi