Ansia, insonnia, stress, scarsa capacità di concentrazione e tanto altro è possibile migliorarli con l'uso del training autogeno. Elaborato dallo…
Un'esperienza intensiva di mindfulness - una forma di meditazione basata sulla consapevolezza e ispirata alla tradizione buddista - può aiutare…
“Come Vivere Alla Grande” è un inno alla vita, un messaggio di speranza per tutti quelli che in questo momento…
Cinque anni fa una ragazzina americana di sedici anni, Paige McKenzie, ha iniziato a caricare video su YouTube. Le puntate…
Viviamo in un mondo in cui la critica imperversa. Sono tutti pronti a dirti quello che devi o non devi…
Se sai focalizzare i tuoi obiettivi, sei maggiormente in grado di raggiungerli… «Non è possibile raggiungere alcun obiettivo,…
«Usa saggiamente il tuo potere di scelta». Questa è una frase del grande scrittore americano Og Mandino, che ripeteva spesso…
Anche tu, come genitore, fai questo errore con tuo figlio? In questo Mp3, il coach motivazionale Giancarlo Fornei (conosciuto in rete come…
Focalizzati (solo) sui tuoi punti di forza... Solo sulle cose in cui eccelli, e lascia perdere i tuoi punti deboli…
L’effetto del sorriso è così potente che ti aiuta a vivere meglio! (estratto dal libro "Come Vivere Alla Grande"……