1) Costruisci o mantieni gelosamente alcune abitudini che ti fanno star bene, ma anche e soprattutto quelle che costano un…
Ogni giovedì mattina, a partire dal 28 marzo prossimo, Giancarlo Fornei, conosciuto in rete come "Il Coach delle Donne" per…
Una ricerca della Cornell University ha analizzato gli stati umorali di tremila americani. Le interviste hanno valutato fattori quali la…
Respirazione "diaframmatica": di vitale importanza per il benessere psicofisico "Beh! - penserai tu - io respiro tutti i giorni, che…
Quanto è importante una buona autostima... L'autostima è fondamentale per ogni essere umano. Quella sorta di energia motivante che…
"Quando sono rimasta incinta, ho letto mille libri per cercare di arrivare preparata a quel momento: avevo l'ansia da prestazione.…
Vuoi imparare a capire chi hai davanti? Sul blog che ho dedicato all'Immagine & Comunicazione, ho scritto un…
Il piacere può avere molte forme e rappresenta la bussola della vita. Secondo il neuroscienziato David Linden della Johns Hopkins…
Sembrerebbe questo il risultato di uno studio svedese. Un abbraccio non è solo un affettuoso modo per salutare una persona…
Donne attente: Ute Ehrhardt lancia un messaggio forte a tutte voi. "Smettete di essere brave ragazze e diventate donne vere, vincenti".…