L'importanza di nutrire la mente! «Ricordo bene come la mia autostima fosse ai minimi termini durante il servizio militare e…
Come aumentare l'autostima di una ragazza! «Occhio cari genitori: nelle famiglie dove regna la stima reciproca tra mamma e papà,…
Allenamento Mentale nello Sport «La risorsa più importante nell’allenamento mentale? La forza di Volontà! Senza la volontà dell’atleta di provare…
Come alzare l'autostima! «Come alzare l’autostima in 3 passi: Passo n°1: prendi consapevolezza delle tue paure! Passo n°2: sfida i…
Aumentare Autostima nei bambini! «La famiglia prima e la scuola poi, hanno un ruolo fondamentale nella formazione dell’autostima del bambino.…
Aumentare autostima esercizi «Aumentare l'autostima con degli esercizi è possibile. L'autostima è come un muscolo, deve solamente essere allenato tutti…
Gestire gli stati d'animo (Video). Per qualsiasi atleta, agonista o no, la gestione degli stati d'animo è fondamentale. Nel video/podcast…
https://youtube.com/shorts/BDlDD50jH60?feature=share Autostima significato! «Avere una buona Autostima è fondamentale nella vita. L’Autostima è l’insieme delle percezioni che una persona…
101 obiettivi (Esercizio)! Sapersi porre degli obiettivi è importante nella vita. Quello che segue è un utile esercizio che ho…
Come gestire l'ansia da prestazione! (video) Come gestire l'ansia da prestazione? Hai mai provato ad usare la respirazione controllata?…