L’ancoraggio è un processo tramite il quale si associa una risposta interna a qualche stimolo esterno, in modo che sia possibile accedere ad una determinata risorsa emozionale in modo veloce. Ascolta il podcast…
Segui la playlist sul canale di Allenamento Mentale nello Sport che ho creato su Youtube. Vi trovi video e podcast che parlano di come allenare anche la tua mente a vincere. Preferisci leggere? Eccoti la categoria “Allena Mente Sport Facile” dove trovi tantissimi articoli sull’argomento…
Il Podcast è tratto da un vecchio articolo da me scritto il 17 luglio del lontano 2008 su uno dei primi blog che avevo dedicato all’allenamento mentale nello sport (lo trovi a questo link).
Mi sia permessa una piccola cattiveria…
ciò dimostra come già all’epoca (sottolineo, nel 2008), io praticassi l’allenamento mentale nello sport, a differenza dei tanti pseudo mental coach di oggi che, dopo un corso di appena una settimana, sono già dei super esperti in qualche cosa.
Ricorda che nulla può sostituirsi all’esperienza diretta.
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Toscano, nato a Carrara 62 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. In particolar modo, da oltre sedici anni, “lavora” con le donne.
Conosciuto in rete come “Il Coach delle Donne” proprio per la sua grande esperienza di lavoro con l’Universo Femminile. In particolar modo, aiuta le donne imprenditrici del mondo del beauty e dell’hair care. Le donne in crisi di autostima. Le donne atlete agoniste e le giovani promesse dello sport italiano.
A questo link, puoi conoscere meglio il mental coach sportivo di Carrara.
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