Aumentare autostima esercizi. «Aumentare l’autostima con degli esercizi è possibile. L’autostima è come un muscolo, deve solamente essere allenato tutti i giorni. Devi avere costanza e ripetere gli esercizi sino allo sfinimento. Proprio come se tu andassi in palestra per scolpire il tuo corpo. Solamente in questo modo gli esercizi si fisseranno nella tua parte inconscia e ti aiuteranno a modificare le convinzioni che sorreggono la tua attuale scarsa autostima».
Giancarlo Fornei
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