AUTOSTIMA: 5 risorse gratuite per CREARLA e renderla FORTE dentro di te!

Se la tua Autostima è bassa o peggio, sotto i tacchi, ti offro cinque risorse/strumenti gratuiti che ti aiutano a capire a che livello ce l’hai, come crearla e rafforzarla dentro di te.

1. RISORSA UNO. A questo link puoi scaricare il Test per misurare il livello della tua autostima e capire come sei messa;
2. RISORSA DUE. A questo link puoi vedere un video che ti aiuterà a capire come puoi crearla dentro di te;
3. RISORSA TRE. A questo link puoi vedere un altro video che ti aiuterà a comprendere come puoi cominciare ad alimentarla, ogni giorno;
4. RISORSA QUATTRO. A questo link trovi un audio Mp3 che ti insegna ad aumentare l’autostima con un esercizio semplice in cinque passi;
5. RISORSA CINQUE. A questo link trovi l’esempio di un mantra per imparare a gestire l’insicurezza, che puoi adattare e personalizzare per te.

Usa tutte e cinque le risorse, sono certo che ti aiuteranno a migliorare la tua Autostima.

E se poi vuoi investire su di te meno di 2 euro, puoi acquistare su Amazon l’Eserciziario di Autostima che ho pubblicato a inizio estate. 19 esercizi semplici e pratici, da applicare ogni giorno (a rotazione). Lo puoi acquistare ora da questo link.

Giancarlo Fornei