Cambia le tue credenze!
Si possono cambiare le credenze negative che una persona ha? Assolutamente sì. Ti spiego come fare in questo Podcast. Ascoltalo ora…
Il Podcast da ascoltare
In questo Podcast di 3 minuti e 25 secondi, il mental coach Giancarlo Fornei ti spiega come cambiare una credenza limitante…
La mitica frase di Henry Ford
A proposito delle credenze, il grande Henry Ford amava ripetere: “Che tu creda di farcela o non farcela, avrai comunque ragione”.
- Questa frase, significa che le tue credenze, giuste o sbagliate, positive o negative, hanno sempre ragione.
Le tue credenze influenzano l’uso di tutto il tuo potenziale. Possono limitarlo nel caso di credenze negative o possono potenziarlo nel caso di credenze positive.
Cambia le tue credenze! Occhio a come ti comporti…
I tuoi comportamenti sono il risultato delle tue credenze
I tuoi comportamenti e, di conseguenza i risultati delle tue azioni, sono il frutto delle tue credenze. Che ti piaccia o no, è meglio che cominci subito a renderti conto che le tue credenze influenzano la tua vita.
- Perché se credi di riuscire in una cosa, dai il meglio di te e fai tutto ciò che puoi per riuscire bene in quella cosa.
Viceversa, se parti dal presupposto che non hai alcuna probabilità di riuscire, non hai alcun motivo per impegnarti a fondo e non fai altro che confermare tale presupposto.
Quella che in psicologia si chiama “profezia che si auto avvera”.
Detto con parole molto semplici: le tue credenze negative prendono forma e vita!
Esempi di credenze negative
Ecco alcune credenze negative tipiche di molte persone:
- io sono fatto così;
- non cambierò mai;
- mi va sempre tutto storto;
- non riuscirò mai a trovare una donna/un uomo che mi ami;
- non ti puoi mai fidare di nessuno;
- non posso risolvere quel problema;
- sono troppo vecchio per cambiar vita.
Qualcuna di queste credenze ti appartiene?
Queste sono alcune credenze limitanti che se continui a ripetere ogni giorno, finisci per renderle talmente forti dentro di te che condizioneranno il tuo comportamento, da spingerti paradossalmente, a far proprio il necessario perché si avverino.
In poche parole: fai tutto tu!
Le pensi. Le immagini. Gli dai anche vita.
Cambia la prospettiva delle cose e cambia (anche) le tue credenze!
Cambia prospettiva
Ricordi il mitico professor Keating dell’attimo fuggente? Quello portato sullo schermo dal grande attore americano Roby Williams nel bellissimo film, appunto, “L’attimo fuggente”?
- A un certo punto del film dice: “È proprio quando credete di sapere qualcosa che dovete guardarla da un’altra prospettiva”.
Prova a guardare le tue credenze da un punto di vista diverso. Da un’altra prospettiva. Prova a cambiare le tue credenze. A sostituirle con altre.
Se ti sforzi di cambiare le tue credenze negative, di provare a sostituirle con altre credenze più positive, l’esperienza mi insegna che puoi cambiare anche la tua vita e migliorarla sensibilmente.
Cambiare le credenze negative è facile? No evito di prenderti in giro.
Ma la domanda giusta, la domanda migliore che devi porti è un’altra: “Cambiare le credenze negative è possibile?”…
La risposta è sì! Assolutamente sì.
Come cambiare una credenza negativa
Il modo migliore per cambiare una credenza negativa che hai in testa e sostituirla con una positiva, è quella di buttare giù l’elenco delle credenze che hai. Metterlo per iscritto e poi ristrutturare l’elenco cambiando il significato delle varie credenze.
- Per esempio, la credenza negativa: “Io sono fatto così e non cambierò mai”, può diventare “Anche se sono fatto così posso provare a cambiare”.
Fai la stessa cosa per tutte le credenze negative che hai: ristrutturale tutte!
Poi metti per iscritto queste nuove credenze in un elenco che porterai sempre con te e rileggilo più e più volte durante il giorno. Fai in modo che la tua mente si concentri solo su di esse, sulle credenze ristrutturate. Sulle credenze positive.
Hai una domanda da pormi anche tu? Scrivimi a info@giancarlofornei.com ti risponderò sempre e personalmente.
Un forte abbraccio e lasciami un commento al post…
Giancarlo Fornei
Cambia le tue credenze! (Podcast)
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Chi è Giancarlo Fornei
Toscano, nato a Carrara 62 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. In particolar modo, da oltre sedici anni, “lavora” con le donne.
- Le aiuta a VINCERE. Nella vita. Nel lavoro. Nello sport.
Conosciuto in rete come “Il Coach delle Donne” proprio per la sua grande esperienza di lavoro con l’Universo Femminile. In particolar modo, aiuta le donne in crisi di autostima, le donne imprenditrici del mondo del beauty e hair care e le atlete agoniste.
A questo link, puoi conoscere meglio il mental coach di Carrara Giancarlo Fornei.
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