Belle Notizie

Il cibo per lo sport…

Dei benefici del movimento siamo ormai tutti convinti. In questo libro si esamina l'aspetto dell'alimentazione migliore in vista dell'attività fisica,…

11 anni ago

Il volley contro il tumore ovarico, in campo la star Cacciatori…

  Ogni anno 5mila donne si ammalano di tumore ovarico in Italia. Domenica prossima, alle 15, al Palazzetto dello sport…

11 anni ago

Come evitare di arrabbiarsi…

Trattenere uno scatto di rabbia è quasi impossibile. Esistono, tuttavia, alcune tecniche efficaci consigliate dagli psicologi per limitare i danni.…

11 anni ago

Ma esiste veramente il circuito del piacere?

Ma esiste veramente il circuito del piacere? Certo che esiste. Ogni essere umano, anche tu ed io, possiede un vero e…

11 anni ago

Sei depressa? Dipingi, scolpisci, scrivi. L’arte migliora il tuo umore…

Sei depressa? Osservare un'opera d'arte o cercare di crearne una migliora la salute e il benessere. Lo rivela uno studio…

11 anni ago

Più resistenti con la musica…

Un consiglio per rendere più efficienti le nostre corse al parco? Usciamo sempre con il lettore mp3: "Ascoltare la musica…

11 anni ago

Lo sapevi che la meditazione fa bene al cervello?

Lo scopo della meditazione è sperimentare i livelli più profondi del processo del pensiero, fino ad arrivare alla loro sorgente, che è pura…

11 anni ago

Tai Chi Chuan: maggiore concentrazione e rilassamento mentale…

Il Tai Chi Chuan favorisce la concentrazione. Attraverso la pratica di quest'arte marziale dolce si raggiunge un profondo rilassamento mentale…

11 anni ago

Benessere: la musicoterapia contro stress e ansia…

La musicoterapia viene definita una disciplina con un approccio olistico, perchè si occupa dell'individuo nella sua unità mente-corpo. Ascoltare musica…

11 anni ago

The China study

The China Study è un testo monumentale che sta sollevando un vero polverone intorno alla medicina convenzionale in tutto il mondo. Il…

11 anni ago