Dei benefici del movimento siamo ormai tutti convinti. In questo libro si esamina l'aspetto dell'alimentazione migliore in vista dell'attività fisica,…
Ogni anno 5mila donne si ammalano di tumore ovarico in Italia. Domenica prossima, alle 15, al Palazzetto dello sport…
Trattenere uno scatto di rabbia è quasi impossibile. Esistono, tuttavia, alcune tecniche efficaci consigliate dagli psicologi per limitare i danni.…
Ma esiste veramente il circuito del piacere? Certo che esiste. Ogni essere umano, anche tu ed io, possiede un vero e…
Sei depressa? Osservare un'opera d'arte o cercare di crearne una migliora la salute e il benessere. Lo rivela uno studio…
Un consiglio per rendere più efficienti le nostre corse al parco? Usciamo sempre con il lettore mp3: "Ascoltare la musica…
Lo scopo della meditazione è sperimentare i livelli più profondi del processo del pensiero, fino ad arrivare alla loro sorgente, che è pura…
Il Tai Chi Chuan favorisce la concentrazione. Attraverso la pratica di quest'arte marziale dolce si raggiunge un profondo rilassamento mentale…
La musicoterapia viene definita una disciplina con un approccio olistico, perchè si occupa dell'individuo nella sua unità mente-corpo. Ascoltare musica…
The China Study è un testo monumentale che sta sollevando un vero polverone intorno alla medicina convenzionale in tutto il mondo. Il…