Chi è il Mental Coach?
Chi è il mental coach? «Colui che allena la mente delle persone e le aiuta a raggiungere i propri obiettivi.»…
Nella foto a inizio post: Il mental coach Giancarlo Fornei spiega come creare un mantra – Alba Teatro Sociale Busca – conferenza sull’autostima del 5 febbraio 2024
Colui che allena la mente delle persone
Apro questo nuovo articolo sul “Mental Coach”, spiegandoti chi sia e cosa faccia questa importante figura professionale. Intanto devi sapere che il Mental Coach è colui che allena la mente delle persone e le aiuta a raggiungere i propri obiettivi.
Sono certo che conosci già il significato della parola coach e quindi, preferisco spiegarti chi sia o cosa faccia un mental coach come me o, come lo chiama qualcuno, un buon coach mentale.
Sostanzialmente si occupa di due aspetti principalmente:
- apre la mente delle persone facendogli vedere le cose da una prospettiva diversa;
- le aiuta a definire nei minimi particolari i propri obiettivi nonché a trovare gli strumenti per raggiungerli.
Personalmente, ho preso l’abitudine di lavorare solo ed esclusivamente con persone che siano veramente motivate al cambiamento e consapevoli che le metodologie di mental coaching sono orientate al risultato, al voler agire.
In tanti anni di formazione e di coaching, ho capito che solo “chi vuol cambiare veramente” riesce ad ottenere dei risultati.
- Non amo perdere tempo (e neppure farlo perdere), dunque, chi vuole lavorare con me, deve essere fortemente motivata a cambiare. A mettersi in gioco e discussione.
Lavoro solo con le donne? Solitamente sì, ma se un uomo è fortemente motivato a lavorare con me e mi convince, non gli ho mai detto di no.
Agire ogni giorno
Voler cambiare, significa compiere delle AZIONI ogni giorno.
Qualsiasi mental coach può aiutarti a capire chi sei e cosa vuoi. A definire i tuoi obiettivi e ad aiutarti a trovare le risorse per raggiungerli. Ma poi, chi deve compiere materialmente le AZIONI, quella, sei tu.
Pertanto, è giusto dirti subito che la persona che dovrà faticare di più, fra te e me, sei proprio tu. Se non ti rimbocchi le maniche e agisci ogni santo giorno, mi dispiace, ma non raggiungerai MAI alcun risultato.
Spesso, i risultati che raggiungiamo nella vita sono il frutto della combinazione di tre elementi fondamentali e indispensabili, che si miscelano tra loro come in un buon cocktail:
- Sapere quello che si vuole.
- Avere il giusto Atteggiamento Mentale.
- Saper usare le Risorse che possediamo.
Un buon mental coach, ti aiuta a “capire chi sei e che cosa vuoi”, definendo con te degli obiettivi da raggiungere ed un percorso specifico da seguire.
É importante che impari a definire gli obiettivi in maniera positiva e metterli sempre per iscritto.
Naturalmente, sapere quello che vuoi, da solo non basta. Devi accompagnare questa consapevolezza con il “giusto atteggiamento mentale”.
L’atteggiamento mentale
Ecco che allora è importante Pensare in Positivo. Accrescere ed alimentare continuamente la tua Autostima. Trovare gli stimoli per Motivarsi in continuazione. Sviluppare convinzioni e abitudini potenzianti.
Dopo che hai capito chi sei e che cosa vuoi ed hai acquisito l’atteggiamento mentale giusto, hai bisogno di “saper usare le risorse che già possiedi”.
Troppo spesso andiamo alla ricerca spasmodica di nuove competenze e di nuove conoscenze, senza valorizzare prima quelle che possediamo già.
- Ê un po’ come se io, dopo aver letto la bellezza di oltre 1018 libri, non fossi capace di applicarne nella realtà neppure uno.
Nel mio caso specifico, io ho letto e poi applicato quasi tutti i libri. Ma se non lo avessi fatto, paradossalmente, sarebbe stato meglio cominciare a leggerne solamente 10 e poi passare all’applicazione degli stessi.
Devi sapere che la mente umana, se adeguatamente preparata ed istruita (ricorda che esegue i comandi alla lettera), è in grado di migliorare in maniera decisiva qualsiasi tipo di performance.
Ma la meraviglia delle meraviglie è che tutto questo si ottiene in maniera naturale, usando in modo appropriato e valorizzando al meglio le risorse fisiche e mentali che uno ha già.
Usa le risorse che possiedi già
Credimi, in oltre trentotto anni che operò nel campo delle risorse umane, devo ancora conoscere una sola persona che non possieda già delle risorse inconsce.
Tutti ne hanno, chi più chi meno.
Il problema è che molte persone non sanno di possederle e pertanto, non le usano. Oppure, nel caso sapessero di averle, non sanno valorizzarle e quindi, le usano poco e male.
- Come afferma il grande Giacomo Bruno, Trainer di PNL di fama internazionale, “un coach che non conosce la programmazione neuro-linguistica non può essere un bravo coach”.
Coaching e Pnl si completano moltissimo e permettono di realizzare delle performance ottimali in qualsiasi area, ottenendo quello che è comunemente chiamato “apprendimento a doppio ciclo”, che consiste nel raggiungere due risultati insieme:
imparare che cosa fare (tipico del coaching) e, contemporaneamente, come farlo (tipico del modeling nella pnl).
Approfitto per ricordati che tempo fa ho pubblicato un libro chiamato “Autostima Donne 6X“, Un vero e proprio percorso di coaching in sei passi, nato dal programma di coaching mentale che ho creato per aiutare le donne a riprendersi in mano la propria vita.
Ma ho anche creato un vero e proprio Protocollo di Allenamento Mentale nello sport, per aiutare le giovani atlete a migliorare le proprie performance sportive.
In chiusura di questo lungo articolo, ti ricordo i tre elementi fondamentali per ottenere dei risultati nella vita (+ il quarto elemento). Sono:
- Sapere quello che si vuole.
- Avere il giusto Atteggiamento Mentale.
- Saper usare le Risorse che possediamo.
- Avere Costanza.
Già, il quarto elemento, la “costanza”, è l’amalgama di tutto. Senza la costanza nel fare le azioni ogni giorno, non si va da nessuna parte. Costanza, il nome più bello di donna.
E tu, hai costanza nella vita? Fammi conoscere il tuo parere, lasciami un tuo commento al post.
Giancarlo Fornei
“Autostima Zero” il 16° libro scritto da Giancarlo Fornei
Il nuovo libro del mental coach di Carrara Giancarlo Fornei non è come tutti gli altri libri di crescita personale. Non si limita a “farsi” leggere in maniera passiva, ma stimola continuamente all’azione.
La parola d’ordine del libro, il filo rosso che unisce ogni capitolo, è AZIONE.
Contiene 33 consigli pratici e pieni di buon senso per alzare l’autostima, motivarsi al massimo e vivere felici. Diverso anche nella struttura del libro e nel format (a forma di quadrato). Diverso nel linguaggio: semplice, diretto, comprensibile a tutti. Diverso nel modo di raccontarsi dell’autore, che senza tante remore, si mette spesso a nudo.
- Trovi il libro su tutti gli store online più importanti (puoi già acquistarlo su Amazon e su Youcanprint).
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Chi è Giancarlo Fornei
Toscano, nato a Carrara 62 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. In particolar modo, da oltre sedici anni, “lavora” con le donne.
- Le aiuta a VINCERE. Nella vita. Nel lavoro. Nello sport.
Conosciuto in rete come “Il Coach delle Donne” proprio per la sua grande esperienza di lavoro con l’Universo Femminile. In particolar modo, aiuta le donne in crisi di autostima, le donne imprenditrici del mondo del beauty e hair care e le atlete agoniste.
A questo link, puoi conoscere meglio il mental coach di Carrara Giancarlo Fornei.
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