Comunico con me stesso, dunque, sono vivo…

La persone con cui parli di più?

Te stessa!

Ecco perché è importante avere un dialogo positivo e potenziante con il tuo “Io”.

Raramente riflettiamo su quanto sia importante la comunicazione che usiamo con noi stessi.

Quel chiacchiericcio continuo che abbiamo dentro di noi. Quel flusso ininterrotto di parole che alimenta i nostri pensieri.

• In programmazione neuro linguistica chiamiamo questo processo “dialogo interno”, ed è importantissimo nel formare il nostro modo di pensare.

Le parole che ci diciamo restano tra “noi e noi” e agiscono indisturbate nel chiuso della nostra testa, producendo spesso, effetti deleteri e, soprattutto, inconsapevoli.

Siamo “guidati” da loro, le parole che ci ripetiamo ogni giorno.

 

Anche tu, amica mia!

Comunichi con te stessa, dunque sei viva, ma i tuoi pensieri dove vanno a finire?

Che cosa generano dentro di te?

 

Permettimi di farti notare che le “tue” parole interne costruiscono la tua realtà.

Quando cominci a ripeterti certe parole, è come se assegnassi loro un senso, un destino.
Vuoi che sia più esplicito?

• Quando ti ripeti continuamente certe parole, certe frasi, dai loro vita nella tua mente e poi, nella realtà della vita quotidiana.
• Prendono forma e si materializzano!

Le parole modellano i tuoi atteggiamenti, creano convinzioni, creano certezze capaci di condizionare anche le scelte più importanti.

Le parole che ci ripetiamo sono potenti. Entrano nel nostro cervello, fecondandolo in forme di pensiero positive o negative. A modi diversi di vedere la realtà.

E così, la realtà che ci circonda non è più vera, ma è la realtà che “vogliamo vedere”!

Ecco, perché devi stare molto attenta a quello che ti dici, ti ripeti ogni giorno.

Ecco perché è importante che anche tu cominci, sin da ora, a nutrire la tua mente di pensieri positivi.

Giancarlo Fornei

La redazione di Coaching per Donne consiglia: Penso Positivo, l’ebook pubblicato nel 2008 con la Bruno Editore di Roma e diventato ben presto un BEST SELLER della stessa casa editrice.