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Conferenza Autostima a Viareggio!

Conferenza Autostima a Viareggio! Hai l’autostima sotto i tacchi? Ti manca la motivazione? Non credi più in te stessa e in quello che fai? Allora devi partecipare alla mia conferenza sull’autostima che terrò a Viareggio (al confine con Lido di Camaiore – in Versilia) sabato 9 novembre. Ingresso gratuito ma solo 60 posti a sedere, prenota subito…

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Toscano, nato a Carrara 59 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. Conosciuto in rete come "Il Coach delle Donne" per la sua grande esperienza di lavoro con l'Universo Femminile. Da oltre tredici anni aiuta le donne atlete agoniste e le giovani promesse dello sport a vincere. Nello sport, come nella vita...

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  • Bassa autostima e alimentazione a volte sono in intima relazione.
    In alcune situazioni la bassa autostima può condurre le persone a sottoporsi a diete ferree per esercitare un controllo su peso e forme corporee. Il basso peso raggiunto e l'eccessiva restrizione alimentare aumentano il rischio di abbuffate a cui conseguono spesso comportamenti di compenso, attivando così dinamiche complesse e potenzialmente pericolose. D'altra parte, è vero che porsi come obiettivo un peso realistico e compatibile con la propria costituzione fisica, da ottenere con una sana alimentazione, può innescare processi che conducono ad una valutazione di se positiva aumentando la propria autostima e migliorando il rapporto con il cibo.

    • In totale sintonia con te, caro Lorenzo. L'autostima passa anche dal piacersi (e dal sapersi accettare) e l'alimentazione gioca un ruolo importante. Grazie per il tuo commento...

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