Cosa significa avere un’alta autostima?
Premetto subito di non essere laureato e, dunque, conosco i miei limiti: non sono uno psicologo e neppure uno psicoterapeuta. Ma poiché ho lottato (e vinto) contro la mia bassa autostima in età giovanile, mi permetto di dirti la mia…
La mia risposta a cinque lettrici
Questa settimana ho ricevuto ben cinque email da mie lettrici che mi chiedevano (all’incirca) tutte la stessa cosa: che cosa significa avere un’alta autostima?
Le domande erano poste in maniera diversa (alcune email più articolate, altre molto sintetiche), ma il succo non cambiava. Tutte e cinque le amiche/lettrici erano interessate a capirne di più sulla materia “autostima”…
Avere un’alta autostima è positivo
Cominciamo col dire che avere un’alta autostima è senza alcun dubbio positivo.
L’autostima è una sorta di valore percepito che ognuno di noi ha.
Io, le cinque amiche che mi hanno scritto, tu che stai leggendo (o ascoltando Il Podcast). TUTTI noi siamo in grado di percepire questo valore. Ovviamente se pensiamo di avere autostima. Laddove pensi di avere una bassa autostima, leggi l’articolo che trovi al link.
- Avere un’alta autostima significa avere una considerazione positiva di se stessi.
Va da sé che avere un’alta e sana autostima, aiuta ad avere successo nella vita e in quello che si fa. Persino una migliore salute fisica e mentale. Così come certamente migliori relazioni sociali.
Autostima ipertrofica
Il problema arriva quando l’alta autostima sfocia in quella che gli psicologi chiamano “autostima ipertrofica”. In quel caso l’autostima diventa eccessiva e non è più positiva.
Chi ha un’autostima ipertrofica tende a sentirsi superiore agli altri.
Si sovrastima in maniera quasi narcisista. Diventa egoista e finisce per danneggiare se stessa (o se stesso se sei un maschietto come me) e il suo rapporto con gli altri.
Consiglio sempre alle persone che mi seguono di nutrire una buona e sana autostima, stando molto attenti a non diventare delle persone superbe. Conosco molto bene quest’aspetto, avendo commesso l’errore io stesso in passato.
So, per esperienza, che la superbia non ha nulla a che vedere con una sana autostima. Anzi, è esattamente l’opposto. Dunque, ti invito a far tesoro dei miei errori, mantieni alta la tua autostima, ma stai sempre attenta a non cadere nella trappola della superbia, dell’egoismo e del narcisismo.
- Sii sempre te stessa.
- Sii sempre umile e disponibile con gli altri.
Lasciami un commento al post o scrivimi anche tu come hanno fatto Flavia, Lucia, Debora, Arianna e Leila (le cinque amiche di oggi). Scrivimi a info@giancarlofornei.com ti risponderò sempre e personalmente.
Un forte abbraccio
Giancarlo Fornei
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Chi è Giancarlo Fornei
Toscano, nato a Carrara 62 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. In particolar modo, da oltre sedici anni, “lavora” con le donne.
- Le aiuta a VINCERE. Nella vita. Nel lavoro. Nello sport.
Conosciuto in rete come “Il Coach delle Donne” proprio per la sua grande esperienza di lavoro con l’Universo Femminile. In particolar modo, aiuta le donne in crisi di autostima, le donne imprenditrici del mondo del beauty e hair care e le atlete agoniste.
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