Ha un cuore più sano chi ride molto…
Ridere fa bene. Lo si afferma in questo articolo ma anche in tantissime altre ricerche scientifiche. Laddove non sei capace di ridere, usa la mia crema della risata da spalmare sul viso prima di lavarsi i denti…
Ridere aiuta ad abbassare la pressione del sangue. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti dell’Università del Maryland a College Park, negli Stati Uniti, e presentato a Parigi nel corso del congresso della Società europea di cardiologia.
Gli scienziati hanno mostrato a dieci persone una serie di film, sia comici sia drammatici, e hanno tenuto sotto controllo durante la visione il funzionamento del cuore. Hanno così scoperto che durante i film drammatici le arterie si restringono e la pressione si alza.
- Durante i film divertenti, invece, quando si ride molto, la portata del flusso di sangue nelle arterie aumenta fino al 50 per cento e la pressione scende.
L’effetto è duraturo: dopo quindici minuti di risate, la pressione resta più bassa addirittura per ventiquattro ore.
Fonte: Di Più, 11/03/19
Ridere di cuore. Il potere terapeutico della risata (AMAZON)
€10,96 (Prime)
Questo articolo è stato aggiornato il 20 ottobre 2024, alle ore 14,29
Iscriviti ora al Gruppo Academy Autostima su Telegram (ogni giorno riceverai un contenuto sulla tua crescita personale completamente gratuito)
11 risorse utili di crescita personale
- Come imparare a pensare in positivo? Guarda questo mio video di soli 6 minuti.
- Ma pensare positivo aiuta davvero le persone?
- Ti spiego l’importanza di pensare positivo.
- Tutte le domande più ricorrenti che mi pongono sul pensiero positivo.
- Ma perché si pensa sempre in maniera negativa?
- Ti sei mai chiesta come puoi pensare in positivo quando tutto va male?
- Un libro sul pensiero positivo da leggere.
- La Playlist sul mio canale Youtube dedicata al pensiero positivo.
- Il Podcast Academy Autostima anche su Amazon e Audible.
- Tutti gli articoli, su Coaching per donne, dedicati alla motivazione e al pensiero positivo (alla data odierna sono ben 222).
- Infine, eccoti la pagina dove trovi tutti i libri del mental coach delle donne Giancarlo Fornei (laddove li vuoi leggere anche tu).
——————————————–
Autore di “Come Vivere alla Grande”
il più bel libro motivazionale (autobiografico) che abbia mai scritto . Lo trovi su Amazon, a questo link (in versione cartaceo o audio libro), Oppure su Il Giardino dei Libri, a questo link(cartaceo ed ebook). Se desideri riceverlo a casa con una dedica personalizzata del coach toscano, scrivi a info@giancarlofornei.com.
Problemi di autostima? Vuoi lavorare con Giancarlo Fornei? Clicca sul link e scopri come fare, oppure contattalo ora su WhatsApp al 392/27.32.911, con una sessione di coaching su Google Meet, forse, può aiutare anche te.
Chi è Giancarlo Fornei
Toscano, nato a Carrara 61 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. In particolar modo, da oltre quindici anni, “lavora” con le donne.
Le aiuta a VINCERE. Nella vita. Nel lavoro. Nello sport.
Conosciuto in rete come “Il Coach delle Donne” proprio per la sua grande esperienza di lavoro con l’Universo Femminile. In particolar modo, aiuta le donne in crisi di autostima, le imprenditrici nel beauty e hair care e le atlete agoniste.
A questo link, puoi conoscere meglio il mental coach di Carrara.
Iscriviti nella mailing list
Manda subito una email a info@giancarlofornei.com oppure un messaggio WhastApp al 392/27.32.911. Sarai iscritta/o nella mia mailing list Autostima.
- Riceverai in Omaggio uno dei miei ebook/report sull’Autostima e, in anteprima via email, ogni settimana i miei articoli più belli.
Il tuo indirizzo email non sarà mai ceduto a nessuno e sarà trattato nel pieno rispetto della Normativa Europea e della Legge sulla Privacy Italiana. Potrai cancellarti quando vuoi, con un semplice click.
Ha un cuore più sano chi ride molto…
Devi smettere di aver paura di sbagliare…
Il Pensiero Positivo aiuta le persone a vivere meglio!
Scopri tutte le FAQ sul Pensiero Positivo.
Il Podcast Academy Autostima anche su Spreaker
L’ultimo articolo pubblicato sul blog Coaching per Donne:
