Mental Training: ristrutturare la linguistica!
La ristrutturazione linguistica consiste nel trasformare frasi limitanti in frasi potenzianti, utilizzando il tempo presente e un linguaggio specifico per dare comandi chiari al cervello. Questo processo aiuta a migliorare la sicurezza e la performance, sostituendo le negazioni con affermazioni positive e personalizzate…
Guarda il video qui sotto o leggi l’estratto…
Ristrutturare la linguistica (video)
Questo video è una risposta a Lucia, che ha posto alcune domande sul mio libro “Come allenare la mente a vincere nello sport“. Mentre rispondo alle domande di Lucia, fornisco consigli utili per tutti gli atleti che vogliono migliorare la propria mentalità.
Buona visione…
Sintesi del video
Ecco una breve sintesi dei passaggi principali del video:
Introduzione [00:00]
- Giancarlo Fornei spiega che risponde personalmente a tutte le email che riceve dai lettori dei suoi libri.
- In questo video, risponde alle domande di Lucia sul libro “Come allenare la mente a vincere nello sport”.
- Le domande di Lucia sono interessanti e possono aiutare altri atleti.
Risposta alla prima domanda di Lucia [02:30]
- Lucia aveva chiesto l’audio MP3 del corso omonimo del libro.
- Giancarlo conferma che Lucia riceverà il link all’audio MP3 insieme al video.
Chiarimenti sull’uso del “voi” da parte di Lucia [03:14]
- Giancarlo scherza sul fatto che Lucia si riferisce a lui usando il “voi”.
- Ipotizza che Lucia sia del sud Italia, dove è comune dare del “voi”.
Importanza degli esercizi nel libro [04:03]
- Giancarlo sottolinea che i suoi libri contengono molti esercizi pratici.
- La pratica è fondamentale per apprendere e mettere in pratica i concetti teorici.
Analisi dell’esercizio di pagina 78 [05:54]
- L’esercizio riguarda la ristrutturazione di frasi limitanti in frasi potenzianti.
- Giancarlo analizza un esempio fornito da Lucia e suggerisce di utilizzare il tempo presente per rendere le frasi più efficaci.
Analisi dell’esercizio di pagina 87 [09:19]
- In questo esercizio, si chiede di elencare e ristrutturare frasi negative che ci si ripete.
- Giancarlo consiglia di aggiungere “io [il proprio nome]” all’inizio della frase per renderla ancora più specifica e potente.
Ringraziamenti e saluti [13:02]
- Giancarlo ringrazia Lucia per aver acquistato il libro e per la fiducia.
- Invita i lettori a lasciare recensioni e fornisce i suoi contatti.
- Spera che il video sia un tutorial utile per chi vuole allenare la mente.
Mental Training: ristrutturare la linguistica con un libro?
Tre motivi per leggere il libro “Come allenare la mente a vincere nello sport”:
- Approccio pratico: Il libro contiene numerosi esercizi che permettono di mettere in pratica i concetti teorici e di sviluppare concretamente le proprie capacità mentali.
- Linguistica potenziante: Il libro insegna a utilizzare un linguaggio positivo e potenziante per migliorare la propria autostima, la motivazione e la performance.
- Efficacia testata: I concetti e le tecniche presentate nel libro sono stati sperimentati e testati dall’autore, che è un coach motivazionale con esperienza pluriennale.
Nota dell’autore
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Chi è Giancarlo Fornei
Toscano, nato a Carrara 63 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. In particolar modo, da oltre diciassette anni, “lavora” con le donne.
- Le aiuta a VINCERE. Nel lavoro. Nella vita. Nello sport.
Conosciuto in rete come “Il Coach delle Donne” proprio per la sua grande esperienza di lavoro con l’Universo Femminile. In particolar modo, aiuta le donne in crisi di autostima. Le donne atlete agoniste e le giovani promesse dello sport italiano.
A questo link, puoi conoscere meglio il mental coach sportivo di Carrara.
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