Come gestire la routine…
1) Costruisci o mantieni gelosamente alcune abitudini che ti fanno star bene, ma anche e soprattutto quelle che costano un […]
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Ogni giovedì mattina, a partire dal 28 marzo prossimo, Giancarlo Fornei, conosciuto in rete come “Il Coach delle Donne” per
A Radio Nostalgia Toscana, il giovedì mattina, c’è il coach delle donne… Leggi tutto »
Una ricerca della Cornell University ha analizzato gli stati umorali di tremila americani. Le interviste hanno valutato fattori quali la
Respirazione “diaframmatica”: di vitale importanza per il benessere psicofisico “Beh! – penserai tu – io respiro tutti i giorni, che
Respirazione “diaframmatica”: di vitale importanza per il benessere psicofisico Leggi tutto »
Quanto è importante una buona autostima… L’autostima è fondamentale per ogni essere umano. Quella sorta di energia motivante che
“Quando sono rimasta incinta, ho letto mille libri per cercare di arrivare preparata a quel momento: avevo l’ansia da prestazione.