Quali sono i miei segreti per avere un’autostima sana ed elevata?

Quali sono i miei segreti per avere un’autostima sana ed elevata?

Credi che siano magici?
O forse pensi che tu, quei segreti, non sarai mai capace di impararli?

Mi dispiace deluderti, ma i miei segreti non sono per nulla magici.

Anzi, per alcuni versi sono persino banali.

E sono felice di dirti che chiunque abbia voglia di impararli, può farli suoi.

Può apprenderli.
Anche tu.

In realtà, i miei segreti sono solo il frutto di un lungo lavoro di crescita personale su di me, dove con costanza, giorno dopo giorno, ho cambiato il modo di pensare e, di riflesso, ho cominciato a nutrire la mia autostima.

Ma tu vorrai conoscere i segreti, non è vero?

Eccoli, ma ti avverto, potresti considerarli banali.

Eppure, nonostante possano sembrarti banali, posso garantirti che sono estremamente efficaci e funzionano. Altroché se funzionano.

I segreti di Giancarlo Fornei per accrescere l’autostima:

1. Crea un elenco delle cose belle.
2. Inserisci 6/7 cose belle che hai intorno a te (anche semplici, purché siano belle e ti rechino piacere).
3. Leggilo ogni giorno almeno una decina di volte. Ma soprattutto, leggilo ogni mattina appena alzata e ogni sera prima di addormentarti.
4. Leggilo ogni volta che un brutto pensiero fa capolino nella tua mente, o ti capita una cosa negativa.
5. Passata la prima settimana, allunga la lista aggiungendo un’altra cosa bella.

Riscrivi sempre la lista di tuo pugno.

Ogni volta che leggerai la lista delle cose belle, compi due azioni:

1. Sposti l’attenzione del tuo cervello su di una cosa piacevole, positiva.
2. Impedisci al tuo cervello di pensare in negativo.

Fidati di me: una l’elenco delle cose belle per i prossimi 45 giorni. Ogni giorno leggilo e rileggilo, senza mai saltare un giorno.

Impara ad essere costante e presto, la tua autostima comincerà a crescere e nutrirsi delle sole cose belle inserite nell’elenco.

Scommettiamo che funziona?

Giancarlo Fornei

 

 

Giancarlo Fornei è l’autore di “Autostima Donne 6X“, un vero e proprio trattato di coaching in sei step. Gli stessi che usa per aiutare le donne a tornare a credere in se stesse; a riprendersi in mano la propria vita.

Lo trovi su Amazon, a questo link. Oppure su Il Giardino dei Libri, a quest’altro link. Se desideri riceverlo a casa con una dedica personalizzata del coach toscano, scrivi a info@giancarlofornei.com.

 

 

 

 

 

Problemi di autostima? Contattami ora su WhatsApp al 392/27.32.911, con una sessione di coaching su Zoom, forse, posso aiutare anche te.

 

 

 

Chi è Giancarlo Fornei

Toscano, nato a Carrara 60 anni fa. Ex marketer dei servizi, dal 1999 si occupa esclusivamente di crescita personale. In particolar modo, da oltre quattordici anni, “lavora” con le donne.

Le aiuta a VINCERE. Nella vita. Nel lavoro. Nello sport.

Conosciuto in rete come “Il Coach delle Donne” proprio per la sua grande esperienza di lavoro con l’Universo Femminile. In particolar modo, aiuta le donne in crisi di autostima, le donne imprenditrici del mondo del beauty e hair care e le atlete agoniste.

A questo link, puoi conoscerlo meglio.

 

 

 

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