Come nutrire l'inconscio... «Imparare a guidare il proprio inconscio non è facile, perché come esseri umani siamo formati da abitudini…
Libri allenamento mentale 7 libri da leggere (+ uno)! «La risorsa più importante nell’allenamento mentale? La forza di Volontà! Senza…
Gestire gli stati d'animo (Video). Per qualsiasi atleta, agonista o no, la gestione degli stati d'animo è fondamentale. Nel video/podcast…
Performance Sportive inquinate! Nello sport, meglio, nel coaching sportivo si usa dire: "Prestazione, meno Interferenza, uguale a PERFORMANCE". In parole…