Benessere & Buonumore

Il respiro della felicità: Cambiare vita in 28 giorni con la meditazione…

Solo ventotto giorni! Tanto basta per cambiare approccio nei confronti della vita, rimuovere gli ostacoli che ci separano dalla felicità…

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Praticare sport rafforza l’autostima…

  Ogni attività sportiva ha molte ripercussioni benefiche sulla mente. Il movimento, infatti, produce una serie di reazioni biochimiche a…

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Qual è l’alimento che non dovrebbe mai mancare nella dieta di una donna? Risponde la Dottoressa Roberta Martinoli…

Le donne hanno rispetto agli uomini una maggiore fragilità delle strutture osteo-articolari. Sono in molte quelle che dopo l’entrata in…

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Pensare Positivo fa bene alla Mente ed anche al Cuore…

Pensare Positivo fa bene alla Mente ed anche al Cuore... Fantastico! Chi lo avrebbe mai detto: Pensare Positivo fa bene…

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