The China study
The China Study è un testo monumentale che sta sollevando un vero polverone intorno alla medicina convenzionale in tutto il mondo. Il […]
Benessere & Buonumore
Più autostima…
L’attività fisica, svolta in modo regolare e costante, fa bene al corpo, ma anche alla psiche. I muscoli si tonificano
Forse, questo report non ti serve. Forse la tua Autostima è a 1000. Ma se così non fosse?
Probabilmente sai che l’autostima di una persona è l’energia motivante che permette alla stessa di andare avanti, nella vita. Se
Imparare a respirare bene…
Quando si fa un bel respiro, quasi sempre si tende a “gonfiare” il petto. Un modo di introdurre più ossigeno
Yoga per te…
Una guida pratica e illustrata che combina la pratica yoga con un sano stile di vita per affrontare lo stress