Quando si fa un bel respiro, quasi sempre si tende a "gonfiare" il petto. Un modo di introdurre più ossigeno…
1) Costruisci o mantieni gelosamente alcune abitudini che ti fanno star bene, ma anche e soprattutto quelle che costano un…
In questo periodo tristezza, umore nero e irritabilità si possono accentuare con maggiore facilità; questi disturbi, a loro volta, sono…
Dopo una giornata di tensioni e impegni di lavoro, corse contro il tempo e magari qualche "rospo" da ingoiare tra…